Ist Zahnseide wirklich so wichtig?

Ist Zahnseide wirklich so wichtig?

Wenn Sie keine Zahnseide verwenden, reinigen Sie nicht die Seiten Ihrer Zähne. Lebensmittelpartikel, die zwischen den Zähnen verbleiben, verwandeln sich in Plaque, einen Biofilm oder Bakterien, die auf Oberflächen im Mund wachsen. Der Biofilm besteht aus Hunderten von Bakterienarten. Der Aufbau des Biofilms ermöglicht es Krankheitserregern zu überleben, was zu anderen Komplikationen führen kann, wie z.B. Karies zwischen den Zähnen oder Zahnfleischentzündungen, einer Entzündung des Zahnfleisches, die zu Parodontalerkrankungen führt. Parodontalerkrankungen sind sehr schwere Krankheiten, die in die Blutbahn und die inneren Organe, einschließlich des Herzens und der Atemwege, gelangen können. Es ist sowohl mit Diabetes als auch mit einem niedrigen Geburtsgewicht bei schwangeren Frauen verbunden.

Wie oft sollten Sie Zahnseide verwenden?

Es gibt unterschiedliche Meinungen von Zahnärzten darüber, wie oft Sie Zahnseide verwenden sollten. Die meisten Fachleute empfehlen mindestens dreimal pro Woche eine Zahnseide für einen gesunden Erwachsenen ohne weitere Zahnkomplikationen. Mehr als einmal täglich Zahnseide zu verwenden ist nicht notwendig und es ist am besten, Zahnseide abends zu verwenden, um Lebensmittelpartikel zu entfernen, die tagsüber zwischen den Zähnen eingeschlossen waren. Jedes Mal, wenn Sie beim Zähneputzen oder benutzen von Zahnseide Blutungen bemerken, deutet dies auf die Möglichkeit einer Gingivitis und die Notwendigkeit einer Zahnseide hin. Die tägliche Zahnseide verhindert den Aufbau von Biofilmen.

Wenn Sie mit Zahnseide wegen der engen Zähne kämpfen, gibt es viele Zahnseide, die entwickelt wurden, um dieses Problem zu lösen. Wachsbeschichtete Zahnseide sind ebenfalls viel weniger bruchgefährdet. „Y“-förmige Kunststoff-Flosser können auch eine zusätzliche Reichweite ermöglichen. Wenn traditionelle Zahnseide nicht für Sie geeignet ist, versuchen Sie es mit Interdentalreinigern. Sie können auch einen elektrischen Interdentalreiniger wie z.B. einen Wasser- oder Luftflasche in Betracht ziehen. Diese Geräte nutzen die Kraft von Wasser oder Luft, um Lebensmittelpartikel zwischen den Zähnen zu entfernen. Einige Geräte ermöglichen es Ihnen sogar, Mundwasser hinzuzufügen, um die Zähne zu reinigen, was zusätzlichen Zahnschutz und Atemfreude ermöglicht.

Also, würden Sie nicht sagen, dass Zahnseide wichtig ist? Obwohl die Notwendigkeit und Häufigkeit der Zahnseide von Person zu Person variieren kann; mit all den präventiven Vorteilen der Zahnseide, warum sollten Sie sie aus Ihrer normalen Hygieneroutine entfernen wollen?…

Sind elektrische Zahnbürsten wirklich besser?

Sind elektrische Zahnbürsten wirklich besser?

Sie fragen sich vielleicht: Sind elektrische Zahnbürsten wirklich besser als manuelle Zahnbürsten? Lassen Sie uns eines klarstellen, bevor wir eintauchen: Jedes Mal, wenn Sie eine Zahnbürste benutzen, verwandeln Sie sich in einen Superhelden. Nun, jedenfalls für Ihrem Mund.

Eine Zahnbürste erledigt die notwendige Arbeit, um unerwünschte Bakterien zu besiegen, die unerbittlich daran arbeiten, Ihre Mundgesundheit zu beeinträchtigen. „Es gibt einen Biofilm von Bakterien, der sich in unserem Mund und unseren Zähnen und sogar in unserem Zahnfleisch ansammelt. Wenn er nicht entfernt wird, wird dieser Biofilm zu dem, was wir als Plaque bezeichnen“, sagt Zahnärztin Maria Lopez Howell, Sprecherin der American Dental Association. Plaque bildet sich „ständig“, fügt sie hinzu. Wenn Plaque nicht oft genug weggebürstet wird, kann es zu Karies und Zahnfleischentzündungen (das erste Stadium der Zahnfleischerkrankung, auch bekannt als Parodontitis) sowie zu einer ausgewachsenen Parodontitis kommen. Ohne richtige Behandlung können Karies und Parodontose zu Zahnverlust führen.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn sie mit Fluorid-Zahnpasta überzogen wird, um die Oberflächen Ihrer Zähne zu härten und vor Karies zu schützen, entweder elektrische oder manuelle Zahnbürsten helfen können, Ihren Mund so funkelnd sauber wie möglich zu halten. Es hängt wirklich nur von Ihrer Situation ab.

Die Forschung wird Ihnen in der Regel sagen, dass elektrische Zahnbürsten einen leichte Vorteile haben, aber sie sind ehrlich gesagt nicht so groß.

So untersuchte beispielsweise eine in der Cochrane Bibliothek veröffentlichte Rezension aus dem Jahr 2014 verschiedene kontrollierte Studien mit Erwachsenen und/oder Kindern, die ihre Zähne mindestens vier Wochen lang mit elektrischen oder Handzahnbürsten putzen. Insgesamt schienen elektrische Zahnbürsten einen Vorteil zu haben. Im Vergleich zu Handzahnbürsten „gab es eine Reduktion der Plaque um 11 Prozent bei ein bis drei Monaten Gebrauch und eine Reduktion der Plaque um 21 Prozent bei einer Beurteilung nach drei Monaten Gebrauch. Bei Gingivitis gab es eine Reduktion von 6 Prozent bei ein bis drei Monaten Gebrauch und eine Reduktion von 11 Prozent, wenn man sie nach drei Monaten Gebrauch beurteilt.“

Die Autoren der Rezension stellten jedoch auch fest, dass „die Beweise für Plaque und Gingivitis als von mäßiger Qualität angesehen wurden“. Und obwohl diese Zahlen es so erscheinen lassen können, als ob Sie so schnell wie möglich
eine elektrische Zahnbürste kaufen sollten, sagen Experten, dass diese Art von prozentualer Differenz in der Praxis nicht so viel bedeutet, wie Sie vielleicht denken.

„Die meisten dieser Studien zeigen, dass eine elektrische Bürste der einen oder anderen Art etwas mehr Bakterien entfernt als eine manuelle Bürste“, erzählt der Parodontologe Steven Daniel. „Aber die Unterschiede sind in der Regel ziemlich gering. Nicht, dass sie nicht signifikant sind, aber es gibt keinen großen schwarz-weißen Unterschied zwischen der Möglichkeit, eine gute Mundgesundheit mit einer Handzahnbürste und einer elektrischen Zahnbürste zu erhalten.“ Insgesamt ist die beste Zahnbürste diejenige, die Sie zweimal täglich in die Hand nehmen, um all diese angesammelten Grobheiten zu entfernen.

Damit ist eine elektrische Zahnbürste für manche Menschen sinnvoller als eine manuelle Version. „Eine ist nicht besser als der andere“, sagt Dr. Howell. „Aber manchmal benutzt die einzelne Person das eine leichter als das andere.“ Es gibt viele Arten von elektrischen Zahnbürsten da draußen. Aber anstatt sich ausschließlich auf eine Methode zu verlassen, um Plaque wegzuschrubben, verwenden elektrische Zahnbürsten im Allgemeinen Vibration, Rotation (im Kreis bewegend) oder Oszillation (hin und her bewegend), um die Arbeit zu erledigen.

Sie neigen auch dazu, größere Griffe zu haben als Handzahnbürsten. Diese Aspekte machen elektrische Zahnbürsten zu einer guten Option für Menschen mit Geschicklichkeitsproblemen aufgrund von Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Osteoporose, oder einfach nur Altern im Allgemeinen.

Da die Borsten auf elektrischen Zahnbürsten manchmal in dünneren und spitzeren Gruppen sein können, können sie die Art der gezielten Reinigung liefern, die jemandem mit Zahnspangen oder Zahnersatz helfen kann, sagt Dr. Daniel. Es kann sogar auch sein, dass die Vibrationen ein leicht abgelenkbares Kind faszinieren und ihm helfen, die empfohlenen zwei Minuten mit dem Zähneputzen zu verbringen. Und wo wir gerade von diesen zwei Minuten sprechen, einige elektrische Zahnbürsten haben tatsächlich Timer, was eine gute Möglichkeit sein kann, um sicherzustellen, dass Sie die Zeit, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zur Reinigung benötigen, einhalten.

Elektrische Zahnbürsten können auch helfen, wenn Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu hart putzen, was zu einer Zahnfleischschwund führen kann, der beim Essen und Trinken Empfindlichkeit verursacht. Da elektrische Zahnbürsten eine Menge Arbeit leisten, um Plaque zu entfernen, wird zu viel Druck auf das Zahnfleisch weniger problematisch, sagt Dr. Daniel. Einige haben sogar Drucksensoren, die die Bewegung der Zahnbürste stoppen, wenn Sie zu stark drücken. Das macht zum Beispiel die Oral-B Genius 9900. Dazu siehe auch das Review von Zahnpflegeland.

Egal welche Art von Zahnbürste Sie verwenden, Sie sollten mit einigen Richtlinien im Hinterkopf einkaufen.

Erstens empfiehlt die American Dental Association die Wahl von Zahnbürsten mit weichen Borsten, ob manuell oder elektrisch. Alles, was härter ist, kann das Zahnfleisch beschädigen und sogar kleine Kerben zwischen den Zähnen bilden, sagt Dr. Howell.

Während Ihrer zweimal täglichen, zweiminütigen Bürstungen schlägt die ADA vor, Ihre Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad gegen Ihre Zähne und Ihren Zahnfleischrand zu halten, sich in kurzen Hüben hin und her zu bewegen, dann vertikal zu neigen und auch die Innenseiten Ihrer Zähne nach oben und unten zu streichen. (Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden, beachten Sie unbedingt die Anweisungen des Herstellers.)

Kaufen Sie darüber hinaus alle drei bis vier Monate eine neue Zahnbürste (oder tauschen Sie den Kopf Ihrer elektrischen Zahnbürste wie angewiesen aus). „Wenn diese Borsten ausgefranst sind, werden sie nicht in der Lage sein, in die kleinen Spalten um jeden Ihrer Zähne zu gelangen und die Arbeit zu erledigen“, sagt Dr. Howell. „Sie werden bei der Plaque-Entfernung nicht so effizient sein.“

Das Entscheidende ist, dass Sie nicht automatisch eine elektrische Zahnbürste für eine gute Mundgesundheit benötigen, aber sie kann in bestimmten Situationen helfen. „Menschen haben individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten und Fertigkeiten. Wenn eine elektrische Zahnbürste ihnen hilft, gesund zu bleiben und zusätzliche Karies zu vermeiden, kann sie eine gute Investition sein“, sagt Dr. Daniel. „Manchmal macht es wirklich einen Unterschied bei Menschen, die darum kämpfen, gesund …

Gibt es natürliche Möglichkeiten, Karies zu vermeiden?

Gibt es natürliche Möglichkeiten, Karies zu vermeiden?

Karies sind kleine Löcher in den Zähnen, die durch Karies verursacht werden. Mehrere Hausmittel können diesen Zerfall verhindern oder stoppen, bevor sie einen Hohlraum bilden.

Eine Anhäufung von Nahrung und Bakterien bildet einen Film auf den Zähnen. Der Begriff dafür ist Plaque. Wenn Plaque nicht entfernt wird, kann es zu Karies kommen.

Streptococcus mutans ist eine Art von Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie eine Rolle bei diesem Zerfall spielen.

Plaque baut sich leichter an Orten wie:

  • Risse, Vertiefungen und Rillen in den Zähnen
  • zwischen den Zähnen
  • um jegliche Füllungen herum, insbesondere wenn sie abgeplatzt oder gebrochen sind.
  • in der Nähe des Zahnfleischrandes

Mit der Zeit erreicht die Karies die innere Schicht des Zahnes, das so genannte Dentin. An diesem Punkt beginnt sich eine Kavität zu entwickeln.

Es ist möglich, einen Hohlraum mit Hausmitteln zu verhindern, wenn sich der Zerfall im Vorkavitätenstadium befindet. Hier hat die Karies Löcher in den Zahnschmelz gemacht, aber noch nicht das Dentin erreicht.

Sobald das Dentin zerfällt und sich eine Höhle zu bilden beginnt, ist eine professionelle Behandlung notwendig.

Kannst du die Hohlräume zu Hause loswerden?

Die Kavitäten müssen von einem Zahnarzt behandelt werden.

Allerdings können mehrere Hausmittel den Zahnschmelz im Vorkavitätenstadium stärken. Dieser Prozess wird als Remineralisierung bezeichnet und verhindert die Bildung eines Hohlraums.

Das zweimal tägliche Zähneputzen mit Fluorid-Zahnpasta ist eine bewährte Methode, um den Zahnschmelz zu remineralisieren und Karies zu verhindern.

Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2014 zeigen, dass hochfluoridhaltige Zahnpasta den Zahnschmelz deutlich härtet und den Zähnen den Schutz bietet, den sie zur Bekämpfung von Karies benötigen.

Einige Menschen ziehen es jedoch vor, natürliche Hausmittel zu verwenden, anstatt fluoridhaltige Produkte. Einige dieser Abhilfemaßnahmen umfassen:

Ölziehen

Das Ölziehen hat seinen Ursprung in einem alten System der alternativen Medizin namens Ayurveda. Dabei wird ein Esslöffel Sesam- oder Kokosöl für eine bestimmte Zeit im Mund herumgeschwenkt und dann ausgespuckt.

Während einige Behauptungen über das Ölziehen wissenschaftlich nicht unterstützt werden, zeigt die Forschung, dass es die Zahngesundheit verbessern kann. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Verwendung von Sesamöl in der Ölzieh-Technik die Menge an Plaque und Bakterien in gleichem Maße reduziert wie das Mundwasser.

Wenn das Ziehen von Öl die Plaque reduziert, kann dies dazu beitragen, den Schmelz zu remineralisieren und Karies zu verhindern. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.

Aloe Vera

Aloe Vera Zahngel kann helfen, Bakterien zu bekämpfen, die Karies verursachen. Die antibakterielle Wirkung dieses Gels tötet schädliche Bakterien im Mund, so ein Bericht von 2015.

Obwohl noch mehr Forschung erforderlich ist, kann Aloe Vera Gel helfen, den Schmelz bereits in der Vorkavitätenphase zu remineralisieren.

Phytinsäure vermeiden

Nierenbohnen, die auf einer Holzoberfläche verstreut sind.
Phytinsäure kommt in Getreide und Hülsenfrüchten, wie z.B. roten Kidneybohnen, vor.

Phytinsäure kann den Zahnschmelz schädigen, und einige glauben, dass das Ausschneiden aus der Nahrung Karies und Karies verhindern kann.

Eine Studie aus den 1930er Jahren verband Hohlräume mit einer Ernährung mit hohem Phytinsäuregehalt. Es mangelt jedoch an aktuellen Erkenntnissen, die dies belegen.

Eine Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass Phytinsäure die Mineralstoffaufnahme aus der Nahrung beeinflusst. Einige Online-Artikel nutzen diese Studie, um weitere Schlussfolgerungen zu ziehen. Sie deuten darauf hin, dass Phytinsäure auch Mineralien im Schmelz abbauen und zu Zahnkaries führen kann. Bemerkenswert ist, dass an der Studie jedoch weniger als 20 Teilnehmer beteiligt waren.

Phytinsäure ist am häufigsten in Getreide und Hülsenfrüchten enthalten, einschließlich der folgenden:

  • Mais
  • Weizen
  • Reis
  • Roggen
  • Kidneybohnen
  • Gartenbohnen
  • Feldbohnen
  • Marinebohnen
  • Brombeeren
  • dicke Bohnen

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Phytinsäure die Mineralien im Zahnschmelz beeinflusst.

Vitamin D

Eine Überprüfung im Jahr 2013 kam zu dem Schluss, dass Vitamin-D-Ergänzungen dazu beitrugen, die Häufigkeit von Zahnkaries deutlich zu reduzieren.

Das Vitamin kann eine mineralisierende Wirkung haben, die hilft, den Zahnschmelz zu stärken.

Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke

Der Konsum von Zucker gehört zu den Hauptursachen für Hohlräume. Zucker vermischt sich mit Bakterien im Mund und bildet eine Säure, die den Zahnschmelz abgenutzt.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Menschen Karies verhindern, indem sie weniger zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke konsumieren, heißt es in dieser Überprüfung 2016.

Süßholzwurzel essen

Die Süßholzwurzel hat antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Karies helfen können. Die antibakteriellen Eigenschaften der Süßholzwurzel können laut einer Studie aus dem Jahr 2011 auf die Bakterien abzielen, die Hohlräume verursachen.

Eine kleine Studie aus dem gleichen Jahr ergab, dass das Saugen an einem Lutscher mit Süßholzextrakt dazu beitragen könnte, Karies zu verhindern.

Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Zahnärzte diese Lutscher zur Vorbeugung von Karies empfehlen können.

Zuckerfreier Kaugummi

Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2015 deuten darauf hin, dass das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi nach den Mahlzeiten den Gehalt an Bakterien, die den Schmelz schädigen, reduziert hat.

Weniger dieser Bakterien können zu einem stärkeren Schmelz führen, der besser gegen Fäulnis gerüstet ist.

Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten

Hausmittel können das Risiko von Karies oder Umkehrschäden am Schmelz in der Vorkavitätenphase verringern.

Diese Mittel sollten zusammen mit vom Zahnarzt empfohlenen Techniken wie dem Bürsten, vorzugsweise mit Fluorid-Zahnpasta, verwendet werden.

Nicht alle Kariesarten verursachen Schmerzen, daher ist es wichtig, regelmäßig einen Zahnarzt aufzusuchen.

Zahnärzte können Karies frühzeitig erkennen und vorbeugende Maßnahmen empfehlen. Sie können auch eine Füllung, Krone oder eine andere Behandlung für fortgeschrittene Fälle von Fäulnis bieten.…

7 häufige Ursachen von Zahnschmerzen

7 häufige Ursachen von Zahnschmerzen

Zahnschmerzen machen überhaupt keinen Spaß und können sogar beängstigend sein, wenn man nicht weiß, was sie verursacht. Zahnschmerzen werden als Schmerzen in oder um einen Zahn beschrieben. Der Zahn kann temperaturempfindlich sein, beim Kauen oder Beißen schmerzhaft, empfindlich gegenüber Süßigkeiten, oder er kann sogar starke Schmerzen oder nur dumpfe Schmerzen haben.

Diagnose eines Zahnschmerzes

Ihr Zahnarzt hat mehrere Methoden, mit denen er die Ursache der Zahnschmerzen feststellen kann. Zuerst wird er Ihnen mehrere Fragen zu den Arten von Symptomen stellen, die Sie haben. Ist es empfindlich gegen Kälte oder Hitze? Tut es weh, zu essen? Hat es Sie mitten in der Nacht geweckt? Diese Fragen werden Ihrem Zahnarzt helfen, die möglichen Ursachen für Ihre Beschwerden einzugrenzen.

Ihr Zahnarzt kann auch eine Röntgenaufnahme des lästigen Zahnes machen, um nach Abszessen, Karies oder anderen versteckten Problemen zu suchen. Es gibt andere Tests, die ein Zahnarzt manchmal durchführt, um die Diagnose von Zahnschmerzen zu erleichtern.

Solche Tests beinhalten einen Schlagtest, bei dem der Zahnarzt sanft auf Bereiche des Zahnes oder umliegende Zähne klopft, um die genaue Position des Schmerzes zu bestimmen. Mit einem Beißdrucktest mit einem „Bissstab“ oder einem Baumwollspitzenapplikator kann festgestellt werden, welcher Bereich des Zahnes die Schmerzen verursacht. Der Kaltlufttest verwendet einen sanften Kaltluftstrom, der direkt auf die verschiedenen Bereiche des Zahnes geblasen wird, um herauszufinden, woher die Empfindlichkeit kommt.

Sobald Ihr Zahnarzt die Ursache Ihrer Zahnschmerzen diagnostiziert hat, wird er Ihnen erklären, was bei der Behebung des Problems zu beachten ist. Es ist auch möglich, dass sie in der Zwischenzeit Medikamente verschreibt, um die Symptome zu lindern. Bei starken Schmerzen ist es oft schwierig, die genaue Ursache zu bestimmen. Natürlich werden sich Ihre Symptome, wenn sie unbehandelt bleiben, mit der Zeit nur noch verschlimmern.

Die häufigsten Ursachen von Zahnschmerzen

Unter allen Dingen, die Zahnschmerzen verursachen können, sind die häufigsten Karies, Entzündungen, ein Abszess, ein gerissener oder betroffener Zahn, Zahnfleischerkrankungen und empfindliche Zähne. Manchmal ist das Problem möglicherweise gar nicht mit Ihrer Zahngesundheit verbunden. Betrachten wir jeden dieser Punkte einzeln.

Zahnkaries

Wenn Plaque auf dem Zahnschmelz haftet, ernährt sie sich von Zucker und Stärke aus Nahrungspartikeln im Mund. Dadurch entsteht eine Säure, die sich am Schmelz verzehrt und schwache Stellen und Löcher verursacht. Da sich die Karies nach innen in Richtung der mittleren Zahnschicht (Dentin) ausbreitet, kann sie Symptome wie Temperatur- und Berührungsempfindlichkeit hervorrufen.

Entzündung der Zahnpulpa

Auch Pulpitis genannt, bedeutet dieser Zustand, dass das Gewebe in der Mitte des Zahnes (Nerven/Zahnmark) entzündet und gereizt ist. Diese Entzündung führt dazu, dass sich Druck im Inneren des Zahnes aufbaut und das umgebende Gewebe unter Druck gesetzt wird.

Die Symptome einer entzündeten Zahnmark können je nach Schwere der Entzündung leicht bis extrem sein. Die Behandlung der Pulpitis ist unerlässlich, da sich die Schmerzen mit der Zeit nur noch verschlimmern.

Abszess

Ein Zahnabszess wird durch die Ansammlung von Bakterien in der Pulpakammer verursacht, die sich infizieren. Diese Infektion versucht dann, sich aus der Spitze der Zahnwurzel zu entwässern.

Der Druck der abführenden Infektion verursacht einen Schmerz, der bei Schwellungen stark werden kann, wenn er unbehandelt bleibt. Die meisten Abszesse sind visuell auf einer Zahnröhre zu sehen.

Gebrochener Zahn

Ihre Zähne können im Laufe der Zeit durch den Druck von Beißen und Kauen geschwächt werden. Die Kraft des Beißens auf einen harten Gegenstand wie Eis oder einen Popcornkorn kann manchmal dazu führen, dass ein Zahn bricht.

Die Symptome eines gebrochenen Zahnes können Schmerzen beim Beißen oder Kauen sein. Es kann auch eine Empfindlichkeit gegenüber heißen und kalten Temperaturen oder gegenüber süß-sauerem Essen sein. Die Behandlung dieses Zustandes hängt von der Lage und Richtung des Risses sowie dem Ausmaß des Schadens ab.

Gestörte Zähne

Zähne können betroffen werden, wenn sie durch andere Zähne, Zahnfleisch oder Knochen daran gehindert werden, sich in ihre richtige Position im Mund zu bewegen.

Die häufigsten Zähne, die betroffen werden, sind Weisheitszähne, da sie normalerweise die letzten sind, die wachsen. Wenn der Kieferknochen diese zusätzlichen Zähne nicht aufnehmen kann, bleiben die Zähne unter dem Zahnfleisch stecken. Diese Impaktion kann Druck, Schmerzen und sogar Kieferschmerzen verursachen.

Zahnfleischerkrankungen

Auch bekannt als Gingivund Parodontitis, Zahnfleischerkrankung ist gekennzeichnet als eine Iitis nfektion des Zahnfleisches, die die Zähne umgeben.

Diese Infektion führt schließlich zu Knochenschwund und Zahnfleischschwund. Das Zahnfleisch löst sich von den Zähnen und bildet Taschen, die sich mit mehr Bakterien füllen. Die Zahnwurzeln werden dann der Plaque ausgesetzt und werden anfällig für Fäulnis und empfindlich gegen Kälte und Berührung.

Empfindliche Zähne

Manchmal kann es vorkommen, dass Ihre Zähne oder ein bestimmter Zahn empfindlich auf kalte Luft, Flüssigkeiten und Lebensmittel reagieren. Es gibt Menschen, die einfach so etwas wie „empfindliche Zähne“ haben. Das bedeutet, dass Ihre Zähne eine Empfindlichkeit entwickelt haben können, die mit der Kälte zusammenhängt.

Möglicherweise lässt Ihr Zahnarzt Sie mit einer speziellen Zahnpasta für empfindliche Zähne, wie Sensodyne, bürsten, um Ihre Symptome zu lindern. Er kann auch Fluorid auf Ihre Zähne auftragen (insbesondere auf die Teile Ihrer Zähne, die auf das Zahnfleisch treffen).

Lassen Sie Ihren Zahnarzt immer wissen, wenn Sie eine Zahnempfindlichkeit jeglicher Art verspüren.

Nicht-zahnärztliche Ursachen

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt Zeiten, in denen Zahnschmerzen oder Empfindlichkeit nichts mit Ihren Zähnen zu tun haben.

Wenn Sie z.B. eine Sinusinfektion oder eine Stauung haben, können Sie feststellen, dass sich Ihre Zähne empfindlicher anfühlen als sonst. Sie können sogar Schmerzen oder Beschwerden haben, die von mehreren Zähnen zu kommen scheinen. In der Tat, die Schmerzen werden durch eine Sinusinfektion verursacht.

Dies gilt insbesondere für Ihre oberen Zähne, da sie sich direkt unter Ihren Nebenhöhlen befinden. Jeder Druck oder Schmerz von Ihren Nebenhöhlen kann diese Zähne beeinträchtigen.

Wenn Ihr Zahnarzt der Meinung ist, dass dies eine Möglichkeit sein könnte, kann er Sie versuchen lassen, ein Abschwellmittel einzunehmen, um zu sehen, ob die Symptome gelindert oder vermindert sind.

Zahnpflege: 5 wesentliche Schritte für ein perfektes Lächeln

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Die tägliche Zahnpflege ist für die Erhaltung der Mundgesundheit unerlässlich. Tun Sie was nötig ist, um Ihre Zähne gesund zu erhalten?

Grundlagen der guten Zahnhygiene

Wählen Sie die richtige Zahnbürste

Die Verwendung einer Zahnbürste mit einem kompakten und abgerundeten Kopf erleichtert es, alle Zahnoberflächen zu erreichen. Auch eine Zahnbürste mit weichen oder extra weichen Borsten schützt den Zahnschmelz Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. Es wird auch empfohlen, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln.

Putzen Sie Ihre Zähne mehrmals täglich

Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen – morgens und abends – am besten aber nach jeder Mahlzeit. Auch das effektive Zähneputzen sollte mindestens zwei Minuten dauern. Verwenden Sie die Zahnbürste, um eine geringe Intensität der Drehbewegung auszuführen, und bürsten Sie gründlich die gesamte Oberfläche Ihrer Zähne, einschließlich der Zunge.

Zahnseide zwischen den Zähnen

Die Zahnseide sollte mindestens einmal täglich und am besten abends vor dem Schlafengehen verwendet werden. Die Rolle der Zahnseide besteht darin, die Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, ein Bereich, der für die Zahnbürste unzugänglich ist. Wenn Plaque nicht täglich zwischen den Zähnen entfernt wird, sammelt sie sich an, verhärtet sich und trägt zur Entstehung von Zahnproblemen wie Gingivitis (Zahnfleischerkrankung) bei.

Beachten Sie Änderungen im Aussehen

Bei Ihrer zahnärztlichen Untersuchung, die in regelmäßigen Abständen und vorzugsweise alle 6 Monate stattfinden sollte, ist es wichtig, Ihren Zahnarzt über Änderungen zu informieren:

  • Farbveränderung der Zähne
  • erhöhte Empfindlichkeit der Zähne gegenüber Kälte oder Hitze
  • Veränderung des Zahnfleisches (Farbveränderung, unterschiedliche Empfindlichkeit, Blutungen)
  • Vorhandensein von Wunden im Mund oder auf den Lippen
  • Verspannungen im Nacken oder Kiefer
  • Zusammenpressen oder Schleifen der Zähne
  • Vorhandensein von Unebenheiten am Zahnhals

Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an

Zielt ist eine ausgewogene Ernährung! Eine gute Ernährung trägt zur Erhaltung der Mundgesundheit und vor allem der allgemeinen Gesundheit bei. Vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, die die Gesundheit Ihrer Zähne gefährden können, wie Süßigkeiten, zuckerhaltige Getränke oder Fruchtsäfte. Hören Sie auch auf zu rauchen: Rauchen schädigt die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Mundes. Außerdem sollten Sie in Maßen Alkohol trinken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gewohnheiten zu ändern, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Hilfe zu bitten!…